北京時間2月21日消息，據(jù)香港媒體報導(dǎo)，53歲的臺灣藝人藍(lán)心湄在農(nóng)歷新年假期后為主持的《女人我最大》開工，原本計劃在假期出外旅行但臨時取消了行程。在過去21天假期，每天吃飽睡、睡飽吃，每天下午才起床，每天睡14小時。她有驚人發(fā)現(xiàn)，這段時間沒有增肥反瘦了近10磅。

藍(lán)心湄說：“原本年假期安排北海道旅游，但因當(dāng)?shù)貧夂蛱?，臨時取消行程，因此這21天假期，每天在家睡飽吃、吃飽睡，如此悠閑的生活讓我發(fā)現(xiàn)，原來好的睡眠品質(zhì)可以幫助代謝。放假就是開心地吃，但要吃得健康，吃喝都應(yīng)保持心情愉悅，才不會暴飲暴食。”她忠告：“吃到撐比失戀還要痛苦，而且還不斷長脂肪和肉。”

藍(lán)心湄在家享受悠長假期，藍(lán)媽媽卻擔(dān)心起來，向女兒打探：“怎么還沒去工作呢？是不是得罪了制作人？”擔(dān)心女兒不紅了，因此催促藍(lán)心湄趕快化妝出去工作。