蔡依林

蔡依林舊照

據(jù)臺灣媒體報道，Jolin蔡依林出道10幾年依舊保養(yǎng)的非常好，有網(wǎng)友挖出她16歲時的補(bǔ)習(xí)班證件照，當(dāng)時照片雖然還是黑白的，但還是能清楚看見她的圓滾滾大眼和招牌笑容都沒改變，讓不少粉絲驚呼：“姐是吃防腐劑長大的嗎？！”

蔡依林近日被翻出學(xué)生時期的大頭照，課余還去上了當(dāng)時紅極一時的速成班，只見她當(dāng)時頂著清湯掛面頭，還穿著疑似是學(xué)生制服的服裝，水汪汪大眼、招牌燦爛笑容和現(xiàn)在毫無差別，唯一只差在當(dāng)年臉頰還留有些許嬰兒肥，模樣甚是清純可愛。

這張22年前的照片曝光后，引起網(wǎng)友驚呼連連，大贊蔡依林37歲和16歲的模樣根本沒有太大差別，“天??！這個女人不會老的嗎”、“和現(xiàn)在一模一樣啊，多少年沒變過”、“家姐這幾年是根本沒長吧，太可怕了”

蔡依林過去理想中的體重是35公斤，三餐幾乎只吃水煮青菜、白飯、蒸燒賣或蝦餃，食物都要過水才入口，油、鹽、糖基本不碰，在如此壓迫自己的狀態(tài)下，蔡依林雖然瘦了，身體也搞壞了，停經(jīng)1年，期間看到食物就想吐，偶爾放松吃點(diǎn)東西，卻會邊吃邊哭，不僅瀕臨厭食癥，也幾乎快得憂郁癥。

現(xiàn)在蔡依林懂得放過自己，并聽取營養(yǎng)師的建議，不刻意節(jié)食，而是依照自己的體質(zhì)選擇食物。她每天至少喝2000cc的水或檸檬水，3餐一定都會攝取淀粉、青菜、肉類，因為這3種營養(yǎng)是維持身體代謝的基礎(chǔ)能量，雖然餐餐都可進(jìn)食淀粉類，但1個拳頭量就足夠，晚上可以減少一點(diǎn)，盡量在晚上7點(diǎn)前完食，再搭配每天做瑜珈、仰臥起坐等運(yùn)動，目前體重大概維持在41、42公斤，整個人狀態(tài)、氣色變得比過去更好。