長(zhǎng)壽是每個(gè)人都向往的，這世界上雖然每個(gè)人的起點(diǎn)都是不同的，但是上帝是公平的，它在給你關(guān)上一扇門時(shí)，必定會(huì)給你打開(kāi)一扇窗，一些看似不好的東西也許會(huì)帶給你一些意外的收獲。正如下面這些生理特征，估計(jì)是每個(gè)人都不愿擁有的，但是擁有它卻意味著你比那些帥哥美女更長(zhǎng)壽!一起來(lái)看看都有哪些?

1、胸小的女性

現(xiàn)代審美，都認(rèn)為女性S型身材是美的標(biāo)志，而一些胸小的女性，卻經(jīng)常會(huì)遭到他人的嘲笑。但是科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)了一件有趣的事情：胸小的女性比胸大的女性，頸椎的健康度較高，同時(shí)壽命也較長(zhǎng)。

2、個(gè)子矮的人

人類是有一個(gè)適宜的高度的，個(gè)子矮小的人，身體的潛能可以發(fā)揮到最大，并且心肺功能也更好。這個(gè)適宜高度的范圍是：男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。

3、謝頂男子

謝頂?shù)娜?，?jīng)常會(huì)被朋友嘲笑稱為“地中海”。謝頂非常的影響人整體的形象，但是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，謝頂竟是長(zhǎng)壽的特征。研究測(cè)試，對(duì)2000名的謝頂男子進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們患癌的幾率大大降低，壽命也較常人更長(zhǎng)。

4、腿部粗的人

腿粗的人，經(jīng)常會(huì)被嘲笑是小粗腿，蘿卜腿。但是經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，腿部比較短粗的人，他們的骨質(zhì)密度更大，進(jìn)入老年之后，患上關(guān)節(jié)疾病的幾率很低，身體也教常人更健康!

以上就是長(zhǎng)壽的特征，但是并不是每個(gè)人都擁有，除此之外，還有哪些生活習(xí)慣可以幫助我們長(zhǎng)壽呢?

1、倒金字塔飲食習(xí)慣

你的飲食結(jié)構(gòu)必須像一個(gè)金字塔：以充足的早餐為基礎(chǔ)，接下來(lái)是吃好午餐，晚餐絕對(duì)要少，就像金字塔的塔尖。切記大餐后不要立即上床睡覺(jué)。確保多吃堅(jiān)果和干果，少吃薯?xiàng)l和油炸零食。

2、拒絕服用成癮性物

烈酒、香煙、安眠藥等都會(huì)讓你遠(yuǎn)離長(zhǎng)壽。吸煙會(huì)讓壽命減半，而烈性白酒會(huì)讓記性越來(lái)越差。依賴安眠藥則會(huì)讓你失去自己入睡的能力。

3、合理發(fā)怒有益血壓

憤怒會(huì)讓我們多一份積極的心態(tài)以及掌控感，應(yīng)該出手的時(shí)侯不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會(huì)快速的上升的。時(shí)間久了，就會(huì)的心臟病的。

4、偷點(diǎn)小懶助你長(zhǎng)壽

天天早起、忙忙碌碌的人可能過(guò)早地鉆進(jìn)墳?zāi)?。不時(shí)地偷個(gè)小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長(zhǎng)壽。