姜原原(呂妍昕 飾)告知榮寧(肖順堯 飾)，寧曉曦是她的救命恩人，她8歲時，是寧曉曦把她從大火里救出來，并送到周副院長(呂麗萍 飾)家撫養(yǎng)。

阿芳來找獨臂老大(吳毅將 飾)，指這次丟的貨讓他們損失不少利潤，更帶來上線蛙蛇的話，希望獨臂老大趕緊開始任務。

新兵開始了為期3個月的新兵訓練，第一項是無極限站軍姿。高興暈倒，喬二(盛冠森 飾)馬上要求送高興去衛(wèi)生隊。

另一邊，方幾何(周密 飾)也暈倒了。站軍姿的人就剩下榮寧和鮑大志(孟阿賽 飾)了，光頭班長(王大奇 飾)挑撥二人，燃起雙方斗志。

鮑大志倒下，光頭班長告訴榮寧，他已經(jīng)打破了雪鷹大隊無極限站軍姿的紀錄。