時(shí)分(曾舜晞 飾)為決賽做準(zhǔn)備甄開心(王旭東 飾)遺憾不能訓(xùn)練

時(shí)秒(張子楓 飾)睡得正熟的時(shí)候，一陣陣的敲門聲傳進(jìn)耳朵，時(shí)秒叫也叫不醒時(shí)分，還以為時(shí)分出去晨跑了，時(shí)秒托著疲憊的身子去開門，卻發(fā)現(xiàn)是贊助商的人來搬走所有的零食，原因竟是因?yàn)檎玳_心推出決賽，時(shí)秒眼看著一大推零食全沒了，心情瞬間失落到極點(diǎn)，再回到房間看見時(shí)分并沒有去訓(xùn)練，而是在睡懶覺，時(shí)秒氣得把時(shí)分又暴打了一頓。

別人在訓(xùn)練的時(shí)候，時(shí)分從來都不去，而是拿著一本籃球訓(xùn)練規(guī)則再仔細(xì)鉆研，老師們還以為時(shí)分是不愿意把功課落下，時(shí)分看訓(xùn)練書的時(shí)候，不小心被郝仁看到了，郝仁在全班面前嘲笑時(shí)分太菜，智商不高，幸虧優(yōu)樂(許曉諾 飾)及時(shí)出現(xiàn)替時(shí)分解圍，優(yōu)樂趁機(jī)在鼓勵時(shí)分，時(shí)分雖然領(lǐng)情了，但是行動上遲遲不見行動。隨后，郝仁來求籃球老師，請求老師把時(shí)分換成自己，老師婉拒了郝仁的好意，郝仁剛走，萬幸(馬柏全 飾)就來了，萬幸拿出家族研究的防打擾耳塞，并希望老師送給時(shí)分，老師害怕違反規(guī)則，就拒絕了萬幸的好意。

時(shí)秒從班長何二蒙那里得知，時(shí)分從來沒有去過訓(xùn)練場訓(xùn)練，氣得時(shí)秒去找時(shí)分，兄妹兩人在樓道了互捏手腕，時(shí)秒剛要放倒時(shí)分的時(shí)候，時(shí)分突然想到對付職業(yè)隊(duì)的辦法。隨后，時(shí)分急匆匆趕到訓(xùn)練場，并把辦法告訴了隊(duì)友們，卻被老師一盆涼水潑到了，老師讓時(shí)分灌籃，若時(shí)分投進(jìn)去了，就聽時(shí)分的辦法，若沒有就閉嘴，時(shí)分信心滿滿的投籃，卻腳底一滑摔倒了，惹來的卻是一番嘲笑，時(shí)分灰頭土臉的走了。萬幸得知學(xué)校請了一個(gè)新教練，就以這為由，請時(shí)分去訓(xùn)練場看看情況，時(shí)分一來到訓(xùn)練場就看到隊(duì)友們辛苦的訓(xùn)練，而且這些都是為了能給自己更多投籃的機(jī)會，時(shí)分瞬間淚崩了，然后決定加入大家，以后一起訓(xùn)練，老師也非常的開心。

時(shí)分經(jīng)常早起去跑步、做鍛煉，就沒有時(shí)間給妹妹做早飯，時(shí)秒看到哥哥如此的辛苦，就沒有再給哥哥添堵，學(xué)會了自食其力。萬歲(胡永濤 飾)也為球隊(duì)做貢獻(xiàn)，就加入球隊(duì)校醫(yī)(趙葉索 飾)隊(duì)，并和校醫(yī)老師一起做好球隊(duì)的后勤工作，萬幸還把NBA的訓(xùn)練秘籍交給萬歲，并希望萬歲能把秘籍交給隊(duì)友們聽。有天，萬歲從電視上看到拔罐的視頻，就像給隊(duì)友們拔罐緩解壓力，但是又不敢輕易嘗試，就去找保安大爺做示范，萬歲握住保安大爺?shù)氖謺r(shí)，使保安大爺想起了自己孫子的時(shí)候，隨后萬歲嘗試著給保安大爺拔罐，但是方法有點(diǎn)不對，被校醫(yī)老師看見后，就進(jìn)來糾正了萬歲的方法，還給保安大爺輕輕的按壓。

甄開心來到訓(xùn)練場，看到大家辛苦的訓(xùn)練，就遠(yuǎn)程連線時(shí)分，卻被時(shí)分屏蔽了，老師看見甄開心后，也把甄開心趕了出去，甄開心每次聽到訓(xùn)練場傳來的口哨聲，就心慌的要去訓(xùn)練，老師們也看出了甄開心的心思，就偷偷決定讓甄開心參見半場比賽，這樣甄開心也不留遺憾。老師們看著時(shí)分一天天的成長起來，就感到由衷的欣慰，同時(shí)也相信時(shí)分會做得越來越好。