yle=color: rgb(17, 17, 17); f>2022年，速滑小將嚴陽(歐豪 飾)即將為中國隊征戰(zhàn)世界青年錦標賽，當他拿起父親嚴振華(陳若軒 飾)穿的那雙紅色冰鞋，不禁想起嚴家三代人與冰雪運動的不解之緣.……yle=color: rgb(17, 17, 17); f>1980年，兒時的嚴振華在父親嚴義國(邵兵 飾)的啟蒙下練習滑冰，并與哈爾濱女孩李冰河(彭小苒 飾)相識，成為花滑搭檔。在殘酷的競技道路與時代變遷中，嚴振華與李冰河相互扶持，卻最終漸行漸遠。yle=color: rgb(17, 17, 17); f>隨著嚴振華兒子嚴陽一天天長大，嚴家人與冰雪運動的故事又掀開了新的篇章。2019年，嚴陽不顧父親反對入選短道速滑青訓營，卻因實力不濟淪為女選手金瑩(梁潔 飾)的陪練。在冠軍教練陳謹(蔣欣 飾)的栽培下，嚴陽成功逆襲，并與金瑩相互激勵，最終一道踏上世界青年錦標賽的賽場。