Jake Epping的生活糟透了。他的前妻與他徹底斬斷關系，并且從家里搬了出去；他的學生們總是那樣煩人；他的小說反響平平。他的密友之一Al Templeton偷偷告訴他：自己的餐館后面有一個「兔子洞」——一個秘密時間傳送門——能把他送回上世紀六十年代（準確地說，是1960年10月21日）。Al讓Jake回到過去阻止前總統(tǒng)肯尼迪遇刺事件，以「創(chuàng)造一個更好的世界」?！　l向Jake解釋了時間旅行的規(guī)則：無論時間旅行者在傳送門中待多少年，現(xiàn)實世界只會過去兩分鐘。如果時間旅行者返回2016年，歷史的改變將被重置。時間本身并不希望被改變，因此它會給時間旅行者制造巨大的障礙，以阻止時間旅行者破壞時間的連貫。最重要的是，時間旅行者不能和任何歷史人物產生感情！無論如何，Jake做好了接受這項任務的準備。他買來定做的西裝和時尚的帽子，刮掉了亂糟糟的胡子，還給自己起了一個假名字：「Jake Amberson」。Jake走向「兔子洞」開始了自己的任務。但是他很快發(fā)現(xiàn)，改變歷史遠比他想象的要危險。