1990年全國廣播新歌連環(huán)杯金獎
1995年中國兒童音樂學(xué)會名譽(yù)會員

蔣小涵出生在北京，小學(xué)就讀于北京翠微路小學(xué)，初中就讀于北京景山學(xué)校初中部，高中就讀于北京十一學(xué)校BA（Hons）DramaandScreenStudies---UniversityofManchester。2001年底，留學(xué)英國，就讀于戲劇影視研究學(xué)士學(xué)位――曼徹斯特大學(xué)。擔(dān)任曼徹斯特學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會副主席及利物浦學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會榮譽(yù)主席，多次成功策劃并組織海外學(xué)生學(xué)者文化交流活動，并獲得中國駐英國大使館文化處表彰。

　　

1989年，拍攝廣告“雪花冷凍箱”，出版合集《進(jìn)軍90》。

1990年，參加中央電視臺八一晚會，演唱歌曲《讀來讀去》。演唱歌曲《去遠(yuǎn)方》，獲全國廣播“廣播新歌”連環(huán)杯金獎。

1991年，出演話劇《黨的女兒》中娟妹子一角，并獲得第6屆全軍匯演表演一等獎。

1992年，參加中央電視臺元旦晚會，演唱歌曲《聽到的世界一樣美》。同年參加中央電視臺三八晚會，表演小品《山路彎彎》。還參加了中央電視臺第4屆大連國際時(shí)裝節(jié)，表演小品《假爸爸，真爸爸》。

1993年，參加中央電視臺春節(jié)晚會，演唱歌曲《媽媽懷里的歌》。同年出演電視劇《只要你過得比我好》，劇中飾演玻璃美人。拍攝MTV《歌聲與微笑》。參加中央電視臺毛主席誕辰100周年晚會，演唱歌曲《爺爺媽媽告訴我》。參加河北電視臺六一晚會，演唱歌曲《布娃娃》。

1994年，參加中央電視臺《七巧板》之《幻想國》，演唱歌曲《飛翔的翅膀》。參加中央電視臺文化部春節(jié)晚會，表演小品《尋找白娘子》。

1995年，參加中央電視臺六一晚會，演唱歌曲《真情不變》。同年參加中央電視臺八一晚會，演唱歌曲《哨所的風(fēng)鈴》。還出演了電視劇《反貪局長》。參加中央電視臺《第二起跑線》，表演小品（與關(guān)凌等）。

1996年，參加中央電視臺《大風(fēng)車》之《新一代應(yīng)迷宮》。參加中央電視臺六一晚會。

1997年，拍攝mtv《小小風(fēng)箏》《龍的歌》《太行童謠》。參加中央電視臺第二屆中國兒童音樂電視大賽頒獎晚會，與金銘演唱《手拉手》。參加河北電視臺六一晚會，演唱歌曲《太行童謠》。出演電視劇《風(fēng)雪夜歸人》《城市稻草人》《高一新生》《offic專家》。參加綜藝大觀表演小品《母擔(dān)憂》。

1998年，參加中央電視臺春節(jié)晚會，表演小品《我在馬路邊》。拍攝mtv《花季雨季》。出演電視劇《青春節(jié)拍》，參加中央電視臺第3屆中國兒童音樂電視大賽頒獎晚會與迪揚(yáng)演唱歌曲《聽媽媽講那過去的事情》。參加中央臺抗洪救災(zāi)的晚會。

1999年，出演情感電視劇《女人之家》。參加《小神龍俱樂部》五周年慶典。

2000年，出演親情劇《今生是親人》。參加中央臺的晚會《為了明天》，朗誦《青春宣言》。

2001年，拍攝廣告“細(xì)胞助長美”。參加BTV衛(wèi)視晚會《放飛明天》，演唱歌曲《桃李滿園》。參加20世紀(jì)中國詩歌經(jīng)典朗誦音樂。參加孤兒之父張俊以的愛心世界，演唱歌曲《永不分開愛的世界》。

2003年，參加第5屆兒童音樂電視大塞頒獎晚會，演唱歌曲《同在一片藍(lán)天下》。

2005年，主持《佳片有約》和《世界電影之旅》。

2006年，出演電視劇《超臨界》，在劇中扮演袁童芳。

2007年，出演電視劇《特殊使命》，在劇中扮演余夢瑤。同年與曹穎共同主持BTV《我愛我的2008》欄目。

2008年，為汶川災(zāi)區(qū)錄制歌曲《你聽到了嗎》，同年為動漫電影《風(fēng)云決》中的冰影配音。

2009年，出演電影《籃球公園》，扮演盧小涵老師。

2010年，出演愛情電影《搖擺de婚約》，在劇中扮演小池。出演電影《海神003》，在劇中扮演林海的未婚妻。出演電影《今天我出警》，在劇中扮演齊小晶。

2011年，出演電視劇《畢業(yè)時(shí)刻》，在劇中扮演劉美曦。出演話劇《李雷和韓梅梅》，在劇中扮演韓梅梅。

2012年，參加《年代秀》欄目第六季，成為90年代隊(duì)常駐嘉賓。同年出演電影《荒島情未了》，在劇中扮演桃子。還出演了家庭情感電視劇《七年之癢》，在劇中扮演韓冰。出演微電影《李雷的2012》和《韓梅梅的2013》，在劇中飾演韓梅梅。

2013年，出演青春電影《青春派》，在劇中飾演火箭班的英語老師。

2014年，蔣小涵拍攝喜劇電影《淘氣包》，再次出演兒童片。

2015年，主持首屆中國旗袍春晚，晚會的一大亮點(diǎn)是“魅力十佳旗袍人”的揭曉。出演改編自同名手繪漫畫舞臺劇《滾蛋吧，腫瘤君》，扮演女漫畫師熊頓。