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FitTime 辦公室塑形計劃
Fit
Tim
e 辦公室塑形計劃
第20151103期
狀態(tài)：
第20151103期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:43:55
詳細介紹：
“辦公室塑型計劃“由國家級職業(yè)健身教練鄭蓓親自示范、講解動作要領。此套訓練計劃共7個視頻,，每次針對1-2個部位，針對久坐上班族及工作繁忙人士，…
EXO′S SHOWTIME
EXO′S SHOW
Tim
E
第20131128期
狀態(tài)：
第20131128期
類型：
生活
主持：
無
年代：
0 / 大陸 /
導演：
國家/地區(qū)：
大陸
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
首播/衛(wèi)視：
默認
更新時間：
2023-03-11 07:41:31
詳細介紹：
電視觀眾向EXO提出一些問題，EXO則通過實際生活直接給出答復。
拍客TIME
拍客
Tim
E
第20170620期
狀態(tài)：
第20170620期
類型：
紀實
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:40:01
詳細介紹：
最鮮活的現(xiàn)場 最精彩的故事
FitTime 核心力量訓練系列
Fit
Tim
e 核心力量訓練系列
第20151019期
狀態(tài)：
第20151019期
類型：
生活
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:39:51
詳細介紹：
“核心轟炸“由美國體能認證教練，矯正訓練專家Andy親自示范、講解動作要領。此套訓練計劃共3個視頻，每次針對性地對核心肌肉群進行3~4個動作的訓練，…
FitTime HIIT八分鐘塑形
Fit
Tim
e HIIT八分鐘塑形
第20151006期
狀態(tài)：
第20151006期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:38:51
詳細介紹：
高效的減脂塑型訓練方法,不僅在運動時消耗熱量,更讓你在運動后休息時繼續(xù)消耗熱量。同樣適合女生和男生。由美女認證教練張姝親自示范、講解動作要領?！?/span>
譚詠麟&杜麗莎 - Time After Time 演唱會完整版
譚詠麟&杜麗莎 -
Tim
e After
Tim
e 演唱會完整版
第20160118期
狀態(tài)：
第20160118期
類型：
主持：
年代：
0 / 港臺 /
導演：
國家/地區(qū)：
港臺
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:37:51
詳細介紹：
譚詠麟&杜麗莎 -
Tim
e After
Tim
e 演唱會完整版
FitTime 彈力帶訓練系列
Fit
Tim
e 彈力帶訓練系列
第20160615期
狀態(tài)：
第20160615期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:37:26
詳細介紹：
彈力帶訓練系列由鄭蓓教練親自示范，并為你詳細講解如何用一根彈力帶鍛煉全身肌肉。幫助你有效改善肌肉，身體活動能力和靈活性。
FitTime 基礎體能訓練系列
Fit
Tim
e 基礎體能訓練系列
第20160111期
狀態(tài)：
第20160111期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:37:06
詳細介紹：
基礎體能訓練是由Andy教練親自打造的一套全新的自重訓練。主要目的是為了讓健身初學者能夠有效地激活身體每一處的肌肉，提高自身的體能和協(xié)調(diào)性。每一…
FitTime 瑜伽課堂
Fit
Tim
e 瑜伽課堂
第20151030期
狀態(tài)：
第20151030期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:37:02
詳細介紹：
瑜伽課堂：瑜伽對于我們整個的呼吸，肌肉的肌耐力，平衡系統(tǒng)還有包括我們整個身心的寧靜都是有非常大的好處。對于追求形體的男士來說，瑜伽更有助于形…
FitTime 普拉提系列
Fit
Tim
e 普拉提系列
第20150922期
狀態(tài)：
第20150922期
類型：
主持：
年代：
0 / 其它 /
導演：
國家/地區(qū)：
其它
時長：
每期0分鐘
語言/字幕：
國語對白 中文字幕
年代：
0
更新時間：
2023-03-11 07:37:02
詳細介紹：
普拉提運動：主要針對人體深層的小肌肉，改善外觀正?；顒幼藙?，從而達到控制身體平衡，塑造優(yōu)美體態(tài)的效果。強調(diào)對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及…
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